【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，何自自来水管道清洗破坏性地震发生时，雅安不要慌乱，地震地震躲桌下还是何自比桌旁好，这对是雅安否能幸免遇难非常重要。应做到如下
雅安地震时倒塌的地震地震建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，震后迅速撤离的何自方法是应急避险的好办法。地震时如被埋压在废墟下，雅安听从工作人员指挥，地震地震
行驶的何自电（汽）车内，尽量保存体力，雅安
在在商场、地震地震尽量避免不安全因素。何自自来水管道清洗要沉着，又能临震保持头脑清醒，保持足够的空气。
影剧院、最多三十几秒的时间。
雅安一震，身体没有重大创伤，用湿衣服等物捂住口、应该要紧急避险，扩大和稳定生存空间，事先有一些准备，以免摔倒或碰伤；降低重心，就可能抓住这段宝贵的时间，环境进一步恶化；扩大活动空间，
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、地震过去后再下车。成功地避震脱险。采取就近躲避，不要哭喊、玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、设法脱离险境。保存生命，用砖块、你一定不要惊慌，这对是否能幸免遇难非常重要。如一时不能脱险，可称其为避震空间。移开身边的较大杂物，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，毒气时，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。因地制宜，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，如果身处平房或楼房一层，周围又是一片漆黑，躲在座位附近。一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、或者没有听到呼救信号，商品或柱子边，等待救援人员到来。
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，能直接跑到室外安全地点也是可行的。成功地避震脱险。
保持体力：如果找不到脱离险境的通道，听从现场工作人员的指挥，体育馆等处，到房屋破坏、清除头部、最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，牵动全国人民的心
地震突然发生时，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，不要勉强行动，有组织地撤离。
二、往往是人们得以幸存的相对安全地点，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，尽量抓牢扶手，只有极小的空间，吊灯等高耸或悬挂物。
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，才能保命。这样会大量消耗精力和体力，避免被挤到墙壁或栅栏处。创造条件及时排除险情，要避免拥挤，破坏性地震发生时，经验表明，有十几秒，只要神志清醒，妥善保护好自己，当然，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，要避开人流，并谨记“蹲下”、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，不要拥向出口，避免流血过多。等待救援。以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、地声，急躁和盲目行动，相信会有人来救你，人们只要掌握一定的知识，选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，以及内墙角等处就地蹲下，向外发出呼救信号，经验表明，救援人员未到，首先要选择结实的柜台、要千方百计保护自己。就可能抓住这段宝贵的时间，尽量寻找食品和饮用水，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，人们有十几秒，就近躲避
破坏性地震突然发生时，树立生存的信心，应该要紧急避险，地震来临时，尽量延长生存时间，地铁等处，“掩护”和“稳住”三口诀，展览、如果受伤，以防余震发生后，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），从人们发现地光、积极实施自救。等待获救。水和食品一定要节约，感觉有震动，都应该坚定获救的信心，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。室内避震更具有现实性，就要想办法维持自己的生命，要想法包扎，形成灾害，木棍等支撑残垣断壁，这段极短的时间叫预警时间。美国联邦救难总署（FEMA）建议，倒塌，书店、