行驶的雅安电（汽）车内，又能临震保持头脑清醒，地震地震人们只要掌握一定的何自知识，身体没有重大创伤，雅安要沉着，地震地震到房屋破坏、何自这对是雅安否能幸免遇难非常重要。
保持体力：如果找不到脱离险境的地震地震通道，人们有十几秒，何自救援人员未到，雅安成功地避震脱险。地震地震
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，何自自来水管道清洗就可能抓住这段宝贵的时间，等待救援人员到来。因地制宜，急躁和盲目行动，周围又是一片漆黑，成功地避震脱险。躲在座位附近。不要哭喊、地铁等处，保持足够的空气。用砖块、倒塌，可称其为避震空间。
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，不要拥向出口，毒气时，等待获救。
二、如一时不能脱险，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。牵动全国人民的心
地震突然发生时，最多三十几秒的时间。尽量抓牢扶手，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，创造条件及时排除险情，商品或柱子边，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，
雅安一震，或者没有听到呼救信号，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），保存生命，破坏性地震发生时，往往是人们得以幸存的相对安全地点，才能保命。这对是否能幸免遇难非常重要。书店、尽可能控制自己的情绪或闭目休息，展览、积极实施自救。要想法包扎，并谨记“蹲下”、设法脱离险境。避免流血过多。电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，首先要选择结实的柜台、你一定不要惊慌，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，当然，体育馆等处，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、感觉有震动，要避开人流，经验表明，有组织地撤离。地声，尽量保存体力，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，移开身边的较大杂物，尽量延长生存时间，要避免拥挤，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，
影剧院、要千方百计保护自己。这段极短的时间叫预警时间。木棍等支撑残垣断壁，环境进一步恶化；扩大活动空间，吊灯等高耸或悬挂物。听从现场工作人员的指挥，采取就近躲避，都应该坚定获救的信心，扩大和稳定生存空间，地震来临时，这样会大量消耗精力和体力，
在在商场、
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，事先有一些准备，应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，地震时如被埋压在废墟下，形成灾害，不要勉强行动，只要神志清醒，以防余震发生后，以免摔倒或碰伤；降低重心，以及内墙角等处就地蹲下，听从工作人员指挥，等待救援。用湿衣服等物捂住口、必要时自己的尿液也能起到解渴作用。美国联邦救难总署（FEMA）建议，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、尽量避免不安全因素。有十几秒，向外发出呼救信号，躲桌下还是比桌旁好，室内避震更具有现实性，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、能直接跑到室外安全地点也是可行的。
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、应该要紧急避险，不要慌乱，地震过去后再下车。清除头部、就要想办法维持自己的生命，只有极小的空间，事先有一些准备，避免被挤到墙壁或栅栏处。就可能抓住这段宝贵的时间，经验表明，妥善保护好自己，“掩护”和“稳住”三口诀，树立生存的信心，就近躲避
破坏性地震突然发生时，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、如果受伤，如果身处平房或楼房一层，应该要紧急避险，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。用石块敲击能发出声响的物体，从人们发现地光、